Bolalar uchun muhim vitaminlar

Bola salomatligi nafaqat ota-onaning g‘amxo‘rligi, balki uning kelajagi poydevori hamdir. Faol o‘sish, o‘rganish, atrof-muhitga moslashish va infeksiyalar bilan tez-tez to‘qnashish sharoitida bola organizmi qo‘llab-quvvatlashga muhtoj. Immunitetni mustahkamlash, rivojlanish va umumiy ahvolni yaxshilashning eng samarali usullaridan biri vitaminlardir. 2 yoshdan oshgan bolalar uchun bu sohada mos mahsulotlarni topish mumkin. Ushbu maqolada qaysi vitaminlar ayniqsa kichkintoylar uchun, qaysilari esa o‘sib kelayotgan avlod uchun muhimligini aytib o‘tamiz.

Saytimizda quyidagilar taqdim etilgan:

• Rotafer Kids siropi 150ml №1
• Akvadetrim Plyus tomchilar 10 ml
• Tsevikap tomchi 10 ml
• AlfaVit shkolnik tabletkasi №60
• Alfavit bolalar uchun tabletkasi №60
• Supradin Kids baliqchalar chaynama plastinkalari №60
• Supradin Kids sehrli draje №90

3 yoshdan katta bolalar uchun vitaminlar nimalardan iborat

Bola organizmi doimo rivojlanib boradi: suyaklar shakllanadi, muskullar o‘sadi, asab tizimi mustahkamlanadi. Biroq, bolaning ovqatlanishi har doim ham vitaminlar va minerallarga bo‘lgan barcha ehtiyojlarni qoplay olmaydi.

Buning sabablari turlicha bo‘lishi mumkin:

• ovqatda saylovchi bo‘lish;
• maktab va to‘garaklardagi ortiqcha yuklamalar;
• tez-tez shamollash;
• ekologik noqulay hududlarda yashash;
• quyosh nuri yetishmasligi (ayniqsa qishda).

Bunday hollarda yetishmovchilikni to‘ldiradigan va salomatlikni qo‘llab-quvvatlaydigan maxsus komplekslar yordamga keladi.

Bolalar uchun muhim vitaminlar:

• D - kalsiy va fosfor almashinuvini tartibga soladi, suyaklar va tishlarni mustahkamlaydi, ayniqsa faol o‘sish davrida zarur.
• C - organizmning infeksiyalarga qarshilik ko‘rsatish qobiliyatini oshiradi, yaralarning bitishini tezlashtiradi, kollagen sintezida ishtirok etadi.
• B guruhi - asab tizimi faoliyatini qo‘llab-quvvatlash, xotira, diqqat, kayfiyat va ishtahani yaxshilash uchun tavsiya etiladi.
• A - ko‘z, teri va shilliq qavatlar salomatligi hamda normal o‘sish uchun zarur.
• E - hujayralarni oksidlovchi stressdan himoya qiladi, mushak to‘qimalarining rivojlanishiga yordam beradi.
• Kalsiy va magniy - suyak-mushak tizimini mustahkamlaydi, yurak faoliyatini tartibga soladi va asab impulslarini o‘tkazishda ishtirok etadi.

Temir va ruxni iste’mol qilish - gemoglobinning mos darajasini ta’minlash narxidir. Bu aqliy rivojlanishga va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi.

Bolalar uchun eng yaxshi vitaminlarni qanday tanlash mumkin

Avitaminoz belgilarini e’tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ba’zi belgilar kerakli elementlarning yetishmasligini ko‘rsatishi mumkin:

• tez-tez shamollash va sekin tiklanish;
• terining quruqligi, tirnoqlarning mo‘rtligi, soch to‘kilishi;
• asabiylashish, charchash, uyqu bilan bog‘liq muammolar yuzaga kelganda dorixonaga murojaat qilish kerak bo‘ladi;
• ishtaha va vaznning pasayishi;
• o‘sish yoki rivojlanishning sekinlashishi.

Agar siz shunga o‘xshash alomatlarni sezsangiz - shifokorga murojaat qilishingiz va zarur bo‘lsa, tahlillarni topshirishingiz kerak.

3 yoshdan katta bolalar uchun vitaminlar quyidagilar bo‘yicha tanlanadi:

• Yosh - kichkintoylar, maktab o‘quvchilari va o‘smirlar uchun komplekslar tarkibi va dozasi bilan farqlanadi.
• Mavsum - kuz va qishda D vitamini, C vitamini va rux ayniqsa muhim. Bahorda - shamollashdan keyin tiklanish uchun komplekslar.
• Ehtiyojlar - agar bola yomon ovqatlansa, tez-tez kasal bo‘lsa yoki stressni boshdan kechirsa - maxsus formulalar tanlanadi.
• Ta’m va shakl - bola dorilarni zavq bilan qabul qilishi uchun yoqimli ta’mga ega chaynama variantlar yoki siroplarga buyurtma berish kerak.
• Tarkib - asosiy mikroelementlar mavjudligiga e’tibor bering: temir, kalsiy, magniy, yod, omega-3.

Bu dardga davo emas, lekin kichkintoyning sog‘lig‘iga g‘amxo‘rlikning muhim qismidir.

O‘smirlarning o‘sishi uchun vitaminlar – ular haqida nimalarni bilish kerak

O‘smirlik - bu jadal o‘sish, gormonal qayta qurish va organizmning ko‘plab tizimlarining shakllanishi davri.

O‘smirlarning o‘sishi uchun vitaminlar muhim, chunki:

• energiya va ozuqa moddalariga bo‘lgan talab oshadi;
• o‘sish sakrashlari sodir bo‘ladi, bu suyak va mushak to‘qimalarining kuchaytirilgan qo‘llab-quvvatlanishini talab qiladi;
• maktabda aqliy yuklamalar oshadi;
• hissiy ta’sirchanlik va stress ortadi;
• ovqatlanish va uyqu tartibi tez-tez buziladi.

Mikroelementlarning yetishmasligi charchoq, diqqatning pasayishi, kayfiyatning o‘zgarishi, tirnoqlarning mo‘rtlashishi, soch to‘kilishi va teri muammolari bilan namoyon bo‘lishi mumkin.

Ayniqsa muhim:

1. B guruhi preparatlari (B1, B6, B12, foliy kislotasi) - asab tizimi faoliyatini tartibga soladi, kayfiyat, xotira, uyqu va ma’lumotlarni idrok etishga ta’sir qiladi.
2. Bolalar uchun eng yaxshi vitamin D va kalsiydir. Suyak va tishlarning shakllanishida ishtirok etadi, suyak to‘qimasi massasi tanqisligining oldini oladi.
3. A vitamini va sink - teri, soch holatini yaxshilaydi, ko‘rish qobiliyatini qo‘llab-quvvatlaydi.
4. Temir - hayz ko‘rish boshlanishi munosabati bilan ayniqsa qizlar uchun muhim, kamqonlikning oldini olishga yordam beradi.
5. Magniy - xavotir darajasini pasaytiradi, uyquni yaxshilaydi, yurak va mushaklar faoliyatida ishtirok etadi.
6. Omega-3 yog‘ kislotalari miya rivojlanishi va hissiy muvozanatni ta’minlashga yordam beradi.

Veb-saytimizda mahsulotlar narxi arzon bo‘lib, taqdim etilgan komplekslar o‘smirlarning yoshga xos ehtiyojlarini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Oldindan shifokor yoki dorixona xodimi bilan maslahatlashish tavsiya etiladi. Yetkazib berish xizmati tezkorligi bilan ajralib turadi, bu esa kasallikka qarshi kurashni o‘z vaqtida boshlash imkonini beradi.