Контакты
Now Foods как проверить подлинность – на что смотреть покупателю
Другие статьи
Чем БАДы отличаются от витаминов – определимся без лишней путаницы
Аптечные полки сегодня буквально ломятся от разноцветных баночек — и попробуйте с первого взгляда разобраться, где витамины, а где биологически активная добавка. Большинство покупателей берут то, что советует подруга или что красивее оформлено. Это, но немного грустно, потому что знать, чем отличаются БАДы от витаминов — вопрос, касающийся нашего организма. Цена ошибки — деньги, время и, что немаловажно, здоровье.
Как принимать витамин D3 – исчерпывающий гид по правильному применению для здоровья и долголетия
Витамин D3 (холекальциферол) в современной медицине давно перестал считаться просто средством для профилактики рахита. Сегодня ученые классифицируют его как про-гормон, поскольку он регулирует более 2000 генов в организме человека. Он отвечает за усвоение кальция и фосфора, поддерживает работу иммунной системы, регулирует циклы сна и влияет на когнитивные функции мозга. Витамин Д3 как принимать до еды или после? Чтобы прием добавки принес максимальную пользу и был безопасным, необходимо детально разобраться не только во времени употребления, но и в правилах дозирования, формах выпуска, сочетаемости с другими нутриентами.