Kontaktlar
Пробиотики – это живые помощники вашего здоровья
Boshqa maqolalar
Что такое спирулина – зеленый суперфуд или переоцененный маркетинг?
Вы наверняка видели в аптеках или магазинах здорового питания странные темно-зеленые таблетки или порошок с характерным запахом тины. Многие проходят мимо, считая это очередной модной добавкой для ЗОЖников. Но за этой невзрачной упаковкой скрывается один из древнейших организмов на планете. Что такое спирулина? Давайте разберемся стоит ли включать ее в свой рацион и как она действует на организм.
Спасение для иммунитета – эхинацея: как принимать правильно
Когда иммунитет начинает «проседать», многие вспоминают именно об эхинацее. И это неудивительно – растение давно используют в сезон простуд, при переутомлении и в периоды, когда организм буквально просит поддержки. Но вот парадокс — люди покупают средство наугад, а потом разочаровываются, потому что не понимают, в какой форме его лучше использовать и сколько длится курс. Как показывает практика, результат часто обеспечивает не сама эхинацея. Как принимать препарат – не менее важная проблема. На первый план выходят и дозировка, и возраст, и даже время суток.