Наклонитесь вперед под прямым углом.
Глубоко вдохните, задержите дыхание, откройте рот на время проведения процедуры. Крышку устройства плотно приложите к промываемой ноздре.
Плавно, медленно, с минимальным давлением сжимайте емкость. При этом раствор равномерно заполняет промываемый носовой ход и вытекает наружу через другую ноздрю. Если во время процедуры часть раствора попала в рот, необходимо сплюнуть раствор. Не рекомендуется глотать раствор.
Не меняя положения тела и головы, аналогичным способом промойте другую половину носа.
Промывайте по очереди левую и правую половину носа, пока не закончится раствор в емкости.
Для окончательного удаления из носовых ходов остатков раствора и слизи сожмите пустую емкость устройства, вдохните и задержите дыхание, закройте рот. Плотно приложите крышку устройства к правой ноздре, закрыв левую ноздрю пальцем свободной руки. Затем разожмите емкость, при этом емкость расправится. Также выполняется процедура удаления остатков раствора и слизи из левой ноздри. Голову можно поднять только после завершения процедуры.