



Кальций — жизненно важный макроэлемент, необходимый не только для формирования и поддержания прочности костей и зубов, но и для передачи нервных импульсов, сокращения мышц, регуляции сердечного ритма и свертывания крови. Чтобы получить реальную пользу, важно понимать кальций в какой форме лучше усваивается. При этом его биодоступность напрямую зависит от химической формы, сопутствующих веществ, состояния пищеварительной системы и возраста человека.

Иногда организм подает сигналы, которые сложно проигнорировать. Вот вроде бы сидишь спокойно, ничего не происходит — и вдруг сердце начинает биться быстрее, чем обычно. Появляется легкое беспокойство, а следом и вполне логичный вопрос: «Это что сейчас было?». Многие списывают такие ощущения на усталость или стресс, но, как показывает практика, все не так просто. Чтобы не гадать, давайте разберемся, что такое тахикардия и когда она действительно заслуживает внимания.